Zucchini Chocolate Protein Muffins
- Brooke Vincent
- Sep 12, 2025
- 1 min read
I had Zucchini coming outs of my ears from our garden so these Zucchini Chocolate Protein Muffins are a great way to use them.

Ingredients
2 cups grated Zucchini
2/3 cup Unsweetened Applesauce
1/3cup Maple Syrup
2 large eggs
1/4 cup olive oil
1 scoop of Unflavored Protein Powder
1 1/4 cup Whole Wheat flour
1/4 cup unsweetened Cocoa Powder
1/2 teaspoon baking soda
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon cinnamon
1/2 teaspoon salt
3/4 cup semi-sweet chocolate chips
Steps
Mix the grated zucchini, Applesauce, maple syrup, eggs and olive oil in a mixer.
Add a scoop of protein mix (I prefer Promix Whey Protein), whole wheat flour, cocoa powder, baking soda, baking powder, cinnamon, salt and chocolate chips.
Don't overmix to help prevent the muffins from drying out.
In lined muffin tins fill them 3/4 full of the batter and top with additional chocolate chips.
Cook at 375 degrees Fahrenheit for 18 - 20 minutes.
Tips
Check with a toothpick before pulling out to confirm they are completely cooked.
Nutrition
This is based on My Fitness Pal calculations for 16 muffins (search "Brookes Bites Zucchini Chocolate Protein Muffins" in MFP to log).
146 calories / muffin
19.2g Carbs / 6.8g Fat / 4.4g Protein



Have you ever underestimated how much planning a move actually requires?
في آخر تجربة انتقال مررت بها كنت أعتقد أن الجزء الأصعب سيكون نقل الأثاث من المنزل القديم إلى الجديد، لكنني اكتشفت أن التخطيط المسبق استهلك وقتًا وجهدًا أكبر بكثير مما توقعت. أمضيت أيامًا في فرز المقتنيات وترتيب الصناديق ومحاولة تقدير حجم وسيلة النقل المناسبة. أثناء قراءتي لتجارب مختلفة حول نقل اثاث بالرياض لاحظت أن العديد من الأشخاص كانوا يتحدثون عن أخطاء التخطيط أكثر من حديثهم عن عملية النقل نفسها. كما وجدت مشاركات تناقش متى يكون استخدام دينا نقل بالرياض مناسبًا لبعض الحالات التي تتطلب نقل عدد متوسط من القطع، بينما أشار آخرون إلى أن ونيت نقل عفش في الرياض قد يكون خيارًا عمليًا عندما تكون كمية الأثاث محدودة. أكثر ما لفت انتباهي…
I love how you turned an overload of garden zucchini into something that actually feels like a treat. I once had a similar situation and baked nonstop for a week just to keep up. During that time, I was trying to Do my biology class assignments while meal prepping, and these kinds of protein-packed snacks honestly kept me going. The mix of applesauce and maple syrup sounds perfectly balanced, too.